В этот момент мне 23 года я создатель нескольких развлекательных проектов, вокруг интересные люди, креативные идеи, необычные проекты, я сижу с поникшим видом и уставшим взглядом. Жизнь бьет ключом, а мне не интересно. И в эту самую минуту мне становится ужасно страшно, страшно за свое настоящее, но еще больше за свое будущее, если мне не нравится жизнь сейчас, то что же будет дальше? Я начинаю серьезно беспокоиться и думать как это изменить. По образованию я психолог: 5 лет вуза 3 года аспирантуры, множество тренингов разной степени эффективности и ноль понимания как помочь человеку, в большинстве своем, вижу как психолог помогает человеку, здесь и сейчас, вроде как становится проще, но проходит день-два и проблема не решается, нет понимания как изменить за один тренинг, или несколько встреч установки сформированные годами. Неужели все это не работает? Серьезные проблемы не уходят от простого разговора, даже с очень крутым психологом, но должен же быть выход? Что может изменить жизнь человека? На глаза попадается статья, уже не помню детали, но суть в том, что человек не мог решить свою проблему, неразделенную любовь, и вдруг попадает в аварию, чудом остается жив, и в этот момент, вдыхая глоток воздуха, который мог бы и не вдохнуть, понимает, что проблема его не такая уж и большая, что жизнь все таки прекрасна и нужно ценить каждый день, что каждый день должен быть прекрасным.
И тут меня посещает мысль, что если смоделировать условия смерти, что бы столкнувшись с ней я смог по настоящему оценить жизнь? Сказано сделано, и вот я уже ищу упражнения и методики усиливающие эффект от тренинга. Тренинга «Танато терапии»….
Мрачноватое название, но над ним поработаем потом, сейчас главное быстро помочь себе, а то так можно и депрессию заработать. Следующий кадр и мы уже с друзьями роем яму для первого испытуемого танатотерапии, кто первый? Я конечно. Следующий кадр, полная темнота и отсутствие звуков, и вот появляется свет, я выхожу после двухчасового лежания под землей наружу, невольно замечаю легкую улыбку на лице и что самое большое первое впечатление – это цвета, привычные нам деревья, трава, облака, после 2-х часов темноты, наполняются яркими красками, обыденное становится ярким, красочным. Пенье птиц, свет солнца, ровное дыхание, хорошо жить... В тот день я помог себе: 1 день - 6 часов, я избавился от проблемы потери радости жизни, которая преследовала меня пол года. Это то чего я хотел обучаясь психологии, построить эффективную модель терапии за короткий срок, а не размазывать проблему привязывая человека на пол года, в итоге не понимать помог ты ему или нет.
Итак решено, делаю тренинг, размещаю рекламу, и первый звонок от журналистов, у вас такой необычный тренинг, хотим его снять. Оу, ну давайте, бесплатная реклама думаю я. Снимаем сюжет. И тут пошли звонки. От кого? От журналистов, за первые два месяца 8 каналов, тридцать изданий написали о тренинге, и 2 звонка от людей с реальными проблемами, я начинаю брать деньги с журналистов, за сюжеты и задумываться, что я делаю не так)
Тренинг очень необычный. Многие суеверны, боятся закапываться, многих просто отпугивает название связанное со смертью, группа набирается медленно. Всему свое время, и все же уставшие от бесконечных консультаций люди приходят попробовать, что то новое, появляются первые желающие. И вот я провожу один тренинг, потом другой, не могу сказать что все 100% за один раз решают свои проблемы, как это получилось у меня. Кому то нужно пост сопровождение, а кто то приходит на повторный сеанс.
Так например, Топ менеджер крупной кампании раза три проходил, мне кажется состояние связанные со встречей с смертью, помогает ему по другому взглянуть на груз проблем лежащих на его плечах 24/7. Оценка их значимости уменьшается, и проблемы становятся не такими большими. Мешки денег на тот свет не утащишь, нужно уметь остановиться и кайфануть от происходящего, иначе так и будешь за чем то гнаться до конца жизни. А если он завтра? От осознания этого становится проще.
Кому еще помогал тренинг? Помогал с фобиями, плюс несколько консультаций с десенсибилизацией и страх казавшийся большим, отступал, терял свою силу. Мне нравилось работать с фобиями, по ним сразу видно было помогаешь человеку или нет. К клаустрофобии, надо было немного подготовить человека конечно, а вот такие страхи как: страх публичного выступления, глубины и высоты, страх потерять любимого человека, страх смерти, страх перед беременностью, страх одиночества проходили на ура, по той причине, что нет в них какой то серьезной проблемы, и сталкиваясь со смертью, все надуманное, лишнее, мешающее сдувается как шелуха.
Горе утраты, самые сложные переживания человека, становились меньше, горе притупляется перед личной опасностью, проблема не решалась одним тренингом, но в последствии нескольких консультаций жить становилось легче, находили понимание зачем.
Хорошо помогал тренинг при заниженной самооценке, депрессии, тоске, подавленности и чувстве бессмысленности жизни, навязчивых мыслях и тревожности, неуверенности в себе, поиске своего предназначения – последние говорили мне о Кастанеде и его шаманских практиках, я возвращал их к исконно славянским традициям, в которых издревле было нормой просить силы у земли матушки.
Хуже работал тренинг с изменой близкого человека, ухудшением поведения ребенка, конфликтами в семье, переживанием развода, насилием в семье. Думаю потому, что тут проблема была связана с другим человеком, и хоть как правило, значимость вопроса уменьшалась, но до конца не уходила, т.к. гештальт был не закрыт.
Как проходит тренинг
Это не только про закапывание в яму, это полноценный групповой тренинг, разбирающий проблему каждого человека индивидуально. Используется как групповая динамика в помощи, так и персональные упражнения с каждым в отдельности. Группа тренинга, не превышает 10 человек. Бывают и индивидуальные тренинги.
Цели тренинга:
- получение опыта проживания смерти, побуждающего интерес к жизни, и уменьшающий значимость текущих проблем человека
- формирование жизненных смыслов и целей.
- эффективная проработка различных психологических проблем таких как: фобии, горе утраты, депрессии, тоска, подавленность, чувство бессмысленности жизни, навязчивых мыслях, тревожности, неуверенности в себе, поиске своего предназначения и других…
Знания:
- Концепции предназначения,
- Концепции использования времени
- Концепция степени ответственности
- Вектоы развития личности
Установки :
- эффективного использования времени жизни
- радоваться настоящему
- благодарности за жизнь
О тренере :
- 5лет обучения степени магистра психологии,
- 3 года обучения в аспирантуре
- 2 года Обучение в Профессиональной Психотерапевтической Лиге
- 1 год обучения Всемирном Центре взаимоотношений
- Более 10 лет тренинговой практики
Более 11 лет прошло с тех пор, как я провел свой первый тренинг с самим собой и несколькими своими друзьями. С тех пор получилось помочь многим людям и я благодарен им за это, тем кто набрался смелости и решился встретиться лицом к лицу со своими страхами. Не прятался за многолетними отмазками или продолжительными сеансами с психологами, а брал свою судьбу в свои руки и смотрел в глаза своего самого сильного страха, что бы понять, что остальное не так уж и страшно.
Стоимость тренинга 9000 р.
Продолжительность 6-7 часов.
Ближайшая дата тренинга 16 июля 2022 года
Если вы сомневаетесь, то просто ответьте себе честно, сколько еще лет вы готовы прожить со своими проблемами?. Так и не увидев, на что вы по‑настоящему способны, сбросив груз проблемы, которая стала вашим щитом, за которым вы прячетесь от настоящей жизни. Если вам надоело, то отбрасывайте сомнения, и идите на встречу своему страху, только так можно его победить!